CUMINAIVEL | Consigli contro l’influenza
L’inverno è la stagione dell’influenza. Ogni anno, nemmeno i militari vengono risparmiati dai virus. Ecco per voi alcune raccomandazioni per prevenire il contagio.
In questi giorni, il termometro sale raramente al di sopra dello zero. Le temperature glaciali indeboliscono il sistema immunitario. Non ci vuole molto tempo ai virus dell’influenza per infettare qualcuno. Essi non risparmiano nemmeno l’Esercito svizzero. Il rischio di contagio nei diversi siti può però essere minimizzato.
Il punto positivo: quelli che si trovano all’esterno riducono enormemente il rischio di trasmissione del virus dell’influenza. All’interno, la situazione è diversa. Il contagio può avvenire in modo diretto o indiretto, ad esempio stringendosi la mano o toccando la maniglia di una porta. Inoltre, l’aerazione delle stanze è importante. Essa diluisce la concentrazione del virus. Secondo l’Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP), aprire le finestre regolarmente è benefico.
Non dimenticate: lavarsi le mani regolarmente sia all’interno che all’esterno, non tossire o starnutire nell’aria ma nell’incavo dei gomiti. Bisogna ridurre le strette di mano a causa del rischio di contagio. Con il saluto militare, nessun problema.
Il servizio sanitario dell’Esercito raccomanda: ogni persona che si sente ammalata o che abbia sintomi influenzali deve portare una mascherina, idealmente durante un periodo di otto giorni a partire dall’inizio dei sintomi, e presentarsi immediatamente per una visita medica. Una distanza di sicurezza dovrebbe essere mantenuta con le persone che presentano sintomi influenzali per evitare il contagio. La disinfezione regolare di superfici e di punti di contatto permette di ridurre la propagazione del virus. Le mascherine igieniche o FFP-2 dovrebbero essere a portata di mano in ogni momento e indossate in caso di bisogno.
Chiunque constati i primi sintomi per sé stesso dovrebbe rispettare scrupolosamente le misure igieniche. In caso di sensazione di febbre, è importante annunciarsi immediatamente al medico competente della truppa, raccomanda il capo medico dell’esercito, il divisionario Andreas Stettbacher, in una precedente edizione di Cuminaivel. Se i sintomi appaiono prima dell’inizio dell’impiego e il militare è in grado di viaggiare, deve entrare in servizio e presentarsi dal medico della truppa. Le richieste possono essere trasmesse ai servizi di assistenza sanitaria tramite i propri superiori. Un trattamento veloce può infatti avere effetti positivi e ridurre la propagazione.
A titolo profilattico, l’UFSP e l’Esercito svizzero raccomandano ai militari di farsi vaccinare contro l’influenza. Le vaccinazioni vengono svolte nelle infrastrutture del Servizio sanitario così come al centro di soccorso BÜNDA. Siccome un vaccino impiega dieci giorni a sprigionare i propri effetti, è in tutti casi troppo tardi per questa stagione. Altre misure preventive: una buona protezione contro il freddo, vestiti e scarpe asciutti. Il fatto di avere freddo e l’aria fredda e secca aumentano la vulnerabilità ai raffreddori e all’influenza. In questo caso: buona salute!
Potete trovare i principali consigli e informazioni sul sito internet dell’UFSP.