Instruction du sport

La bonne condition physique et les aptitudes sportives de la troupe sont requises pour assurer la disponibilité de base et la disponibilité opérationnelle de l’armée. Dans les écoles, lors des stages et des cours de répétition, il est donc important d’inciter les militaires à prendre conscience des bienfaits du sport en donnant du sens à cette pratique, et en insistant sur la prévention, la motivation, l’instruction et l’encadrement. L’idée, à travers le sport dans l’armée, est que les militaires acquièrent, développent et maintiennent les aptitudes physiques requises pour l’engagement militaire aux différentes fonctions. Le but est d’améliorer les capacités physiques et de favoriser le bien-être corporel par un enseignement de qualité tenant compte des connaissances de médecine sportive.
Planifier en ligne des leçons
de sport
Dans les écoles militaires, il est prévu de faire quatre heures de sport hebdomadaires. Pour planifier et mener ces leçons, les cadres de l’armée peuvent s’appuyer depuis le 1er juillet 2022 sur la plateforme Internet Milsport, qui met à leur disposition un catalogue d’exercices et de leçons types.
Le règlement Sport dans l’armée demande de planifier au moins quatre heures de sport hebdomadaires (2 x 90 min et 2 x 30 min). « Nous avons remarqué que les chefs de section manquent souvent de temps pour planifier soigneusement les leçons de sport requises », explique Marc Aegerter, moniteur de sport au Centre de compétences du sport de l’armée à Macolin. Raison pour laquelle la plateforme Internet Milsport a été créée, en collaboration avec le Centre des médias numériques de l’armée (CMA). Sur Milsport, les cadres ont accès à des leçons complètes ainsi qu’aux documents nécessaires à leur organisation ; ils peuvent les exporter au format PDF ou, mieux encore, renoncer totalement au papier et utiliser leur téléphone portable pour se préparer. De même, ils peuvent télécharger des plans utiles à l’organisation et à l’aménagement de la leçon ainsi que des affiches de postes.
Une plateforme en libre accès
La collection d’exercices est importante et ne cesse de s’étoffer. Ceux qui ne souhaitent pas utiliser une leçon type peuvent en composer une directement sur la plateforme, à partir des entraînements proposés et la panacher, le cas échéant, avec leurs propres exercices. Étant donné que Milsport est une plateforme Internet ouverte, les militaires en service, le personnel militaire de carrière et même les personnes intéressées des fédérations sportives peuvent accéder aux contenus et aux fonctions.
Des plans pour augmenter l'efficacité
Pour l’utilisation militaire de Milsport, Marc Aegerter souligne la valeur des affiches dans le domaine de l'organisation : « Il est possible de demander à un détachement avancé de préparer la salle ou le terrain pour une leçon. Au cours de la journée, différentes sections peuvent ensuite suivre le programme sportif à l’aide des documents destinés aux chefs de sections et des affiches de poste, sans temps de régie supplémentaire ».
Un contenu complété en permanence
Le Centre de compétences du sport de l’armée s’efforce d’étoffer avec d’autres contenus une plateforme déjà très riche. Un formulaire de contact permet de proposer des exercices supplémentaires ou de soumettre des leçons composées soi-même, à des fins de publication. Actuellement, l’ensemble de l’offre de Milsport est disponible en allemand. Seule une partie l’est en français ; elle est appelée à s’étendre.
Un outil moderne pour gagner du temps
Avec Milsport, l’armée met à la disposition de ses cadres de milice et de carrière un outil numérique moderne pour remplacer avantageusement les documents d’instruction papier. Parallèlement, les leçons types établies pour presque toutes les écoles et tous les stages de formation, des écoles de recrues aux écoles d’officiers en passant par les stages de formation pour sous-officiers supérieurs, permettent aux chefs de sport et aux cadres de gagner beaucoup de temps lors de la planification.
Instruction
Prémilitaire

Une préparation optimale vous permet de créer un cadre favorable pour l’attribution de la fonction souhaitée. Pour vous préparer le mieux possible au recrutement :
- informez-vous au préalable sur les différentes fonctions et leurs profils d’exigences, par exemple en visitant le site Jobs militaires et dans la protection civile ;
- choisissez une fonction qui vous convient ainsi que quelques alternatives et suivez au préalable les instructions prémilitaires y afférentes ;
- entraînez-vous spécifiquement pour le test de fitness du recrutement (TFR).
La capacité et les performances physiques sont testées lors du recrutement et pendant les services de troupe au moyen du TFA prescrit par le cen comp sport A. Les barèmes d’évaluation pour l’incorporation militaire sont les mêmes pour les hommes et les femmes. L’évaluation personnelle doit, si possible, être discutée individuellement et servir aussi de base d’entraînement.
Le TFA évalue la capacité et les performances physiques des participants hommes et femmes lors du recrutement de l’armée suisse ainsi que celle de la troupe au cours des services de troupe. Les cinq disciplines suivantes sont évaluées:
saut en longueur sans élan
jet du ballon lourd
équilibre sur une jambe
test global de la force du tronc
course d’endurance progressive
Le TFR mesure votre aptitude à la performance physique dans le cadre de cinq disciplines (jet du ballon lourd, saut en longueur sans élan, test global de la force du tronc, station sur une jambe et test d’endurance progressif). Le nombre maximal de points par discipline est de 25. Le nombre maximal de points au total est de 125. La distinction de sport est remise à partir de 80 points.
Les résultats de ces tests influencent l’attribution de la fonction. La note « très bon » est indispensable pour certaines fonctions. Mais vous pouvez aussi exercer une fonction qui requiert un nombre de points inférieur à celui que vous avez atteint. Le tableau ci-dessous donne quelques exemples de fonctions possibles en fonction des points totaux obtenus (sous réserve de modifications).
Lors du service militaire, le quotidien est pour beaucoup de recrues physiquement et psychologiquement plus exigent que celui qu’il a en tant que personne civile.
Civile | Militaire | |
---|---|---|
Distance parcourue à pied [km/jour] | 8 | 14 |
Dépense énergétique [kcal/jour] | 2'900 | 4'300 |
L’entrée en service, avec le port de l’uniforme, transforme l’apparence des jeunes citoyennes et citoyens et influence de manière importante leur quotidien. Ils passent du statut de personne civile à recrue pour devenir soldat. Si l’on compare l’activité physique d’une personne civile avec celle d’un militaire, on remarque rapidement que le soldat fournit une performance physique quotidienne beaucoup plus importante. Ceci a été démonté de manière scientifique par l’étude SAFT de la haute école fédérale de sport de Macolin. L’exemple suivant montre la moyenne quotidienne de distance parcourue à pied lors du service militaire.
Sport dans l’armée
L’appellation Sport dans l’armée englobe l’ensemble des instructions (formations et perfectionnements) et des compétitions sportives qui se déroulent aussi bien durant les périodes de service que hors du service. Les aptitudes sportives sont parfois déterminantes pour accéder à d’autres branches d’instruction. Les besoins militaires peuvent exiger des aptitudes corporelles spécifiques en fonction des conditions (matériel, équipement, infrastructure).
L’instruction du sport a pour but:
- de montrer le sens du sport et le plaisir d’améliorer ses propres performances à travers des expériences multiples ;
- d’entraîner la condition physique (force, endurance, vitesse, souplesse) et les capacités de coordination (orientation, équilibre, rythme, différenciation, réaction) pour que les militaires soient en mesure de supporter les exigences physiques du service militaire au quotidien ;
- de contrôler régulièrement les capacités physiques acquises au moyen d’examens d’aptitude et du test de fitness de l’armée (TFA) ;
- de rendre les militaires conscients de la nécessité de faire du sport pour être à même de remplir leurs engagements militaires et d’attirer leur attention sur la dimension émotionnelle (motivation, confiance en soi, analyse des causes) ;
- de transmettre le plaisir de bouger, y compris en dehors du service militaire ;
- d’encourager la participation aux championnats militaires.
Objectifs d’instruction des stages de formation de commandement (SFC), de formation d’état-major (SFEM), de formation technique (SFT) et de formation d’état-major général (SFEMG):
- faire l’expérience de l’équilibre apporté par les activités sportives
Selon la situation, la mission et les possibilités, des activités sportives sont organisées pour favoriser l’équilibre corporel, renforcer la résistance mentale et encourager l’esprit de corps.
Il est possible d’adapter les buts d’instruction pour certaines fonctions particulières (CFS, musique mil, cen comp S alp A, EM spécialisé sport, méd vét, méd mil). Les programmes des matières sportives doivent être mis en œuvre dans la mesure du possible en tenant compte des programmes d’instruction spécifiques ou en les adaptant aux besoins particuliers.
Examens

Le TFA évalue la capacité et les performances physiques des participants hommes et femmes lors du recrutement de l’armée suisse ainsi que celle de la troupe au cours des services de troupe. Les cinq disciplines suivantes sont évaluées:
saut en longueur sans élan
jet du ballon lourd
équilibre sur une jambe
test global de la force du tronc
course d’endurance progressive
La distinction de sport militaire (DSM) peut être obtenue en atteignant le nombre de points voulu au TFA et à condition d’effectuer les cinq disciplines. Les femmes sont évaluées selon un barème spécifique respectant les différences physiologiques.
Pour l’examen d’admission et le test final dans les écoles et les stages de formation, les trois disciplines suivantes suffisent:
jet du ballon lourd
test global de la force du tronc
course d’endurance progressive
Lors de chaque SIF, il est nécessaire de passer le TFA 5 disciplines.
Moniteur de sport militaire
Les moniteurs de sport militaire dirigent l'instruction du sport. On entend par là des unités de formation ou d'entraînement qui sont dirigées de manière ciblée par des spécialistes et des cadres formés en conséquence. Ces cadres disposent d'un brevet de moniteur de sport militaire (MSM), d'instructeur (MSM-I) ou d'expert moniteur de sport militaire (MSM-E).
Ainsi la formation MSM constitue la base de la formation du sport dans l'armée.
Selon le niveau de formation obtenue ils reçoivent également le certificat de moniteur ou d'expert esa de l'Office fédéral du sport à Macolin (www.baspo.ch) avec spécialisation Allround. L'abréviation "esa" signifie "Sport des adultes Suisse". erwachsenen-sport.ch
Désignation |
Compétences d’instruction |
Instruction |
---|---|---|
Moniteur de sport militaire (MSM)
|
Responsable de l’instruction du sport durant l’IBG/IBE, l’IBF, l’IFO 1, tous les SF et l’IFO 2 (SIF)
Soutien du MSM-I |
Officier pendant l’EO Sof carr pendant l’instruction de base à l’ESCA |
Moniteur de sport militaire - instructeur (MSM-I)
|
Responsable de la formation des MSM: - à l’EO - à l’ESO/ER (sof sport) - à l’ER sportifs d’élite - durant les cours MSM - à l’ESCA (aspirants sof carr) - Chef sport FOAP: - responsable de l’application réglementaire du sport dans la formation d’application soutien / conseiller du chef sport écoles / U org / cdmt dans ses activités
Chef sport écoles / U org / cdmt: - responsable de l’application réglementaire du sport dans les écoles - soutien / conseiller des MSM - responsable de la formation continue des MSM dans leur U org
|
Conditions: - formation de MSM - nomination (y c. prévue) comme chef sport (ou remplaçant)
Exigence: - chef sport FOAP (évaluation de fonction : E3) - chef sport école / U org / cdmt
Fonction de chef sport: - formation de MSM-I - brevet de MSM-I - à titre exceptionnel : possibilité de rattraper la formation en une année |
Moniteur de sport militaire - expert (MSM-E)
|
Responsable de la formation des MSL-I comme: - chef sport FOAP - chef sport écoles / U org / cdmt |
Collaborateur du cen comp sport A |
Link SharePoint MSM-I
Course & Rapports
Cours de sport , de fitness & de formation

Les activités de la troupe sous forme de cours et de concours ont pour but de promouvoir les capacités physiques, les performances militaires ainsi que l’esprit de camaraderie. Les cours de sport militaire facultatifs sont soldés mais ils ne sont pas imputés aux jours de service d’instruction obligatoires. Les concours militaires sont soldés et imputés.
cours de sport militaire volontaires (Milice)
Die zivilen und militärischen Mitarbeiter der Gruppe Verteidigung tragen mit einer guten Fitness zum positiven Erscheinungsbild unserer Organisation bei. Das Komp Zen Sport A unstützt beide Berufsgruppen mit Fitnesstagen und die militärischen Mitarbeiter speziell mit zusätzlichen Fitnesskursen.
Die Anmeldung erfolgt über LMS.
La formation MSM est la base de l’instruction sportive à l’armée. Les candidats MSM sont formés par des moniteurs de sport militaire-instructeurs (MSM-I), selon les dispositions du programme des matières et du programme d’enseignement. Pour réussir l’instruction MSM, il faut atteindre les objectifs définis et passer avec succès les examens correspondants.
Les militaires suivants sont formés en tant que MSM :
officiers durant leur EO ;
sof carr durant leur formation de base à l’ESCA ;
les "Sof Sport" en tant que double fonctionnaire durant l’ESO/S Prat
soldats sportifs de l’ER pour sportifs d’élite;
militaires qualifiés dans des cours spéciaux de moniteurs de sport militaire.
Formulaire d'annonce cours MSM 2023
-
Anmeldeformular MSL Kurse AdF 2023_fr
DOCX, 2 Pages, 66 KB
Cours du centre de compétences sport de l'armée
-
Cours 2023
12.09.2022 | PDF, 1 Pages, 246 KB
Ateliers sportify (Intranet)
Rapports
Dates | Nom du course | Emplacement | Participants |
---|---|---|---|
30.-31.03.2023 | Rapport of sport GU | Macolin | Of sport GU |
14.-15.03.2024 | Rapport of sport GU | Macolin | Of sport GU |
Dates | Nom du cours | Emplacement | Participants |
---|---|---|---|
02.06.2023 | Rapport chef sport FOAP et cdmt | Macolin | Chef sport FOAP et cdmt |
22.09.2023 | Rapport chef sport FOAP et cdmt | Macolin | Chef sport FOAP et cdmt |
19.-20.10.2023 | Rapport général MSM-I | Macolin | MSM-I |
24.05.2024 | Rapport chef sport FOAP et cdmt | Macolin | Chef sport FOAP et cdmt |
20.09.2024 | Rapport chef sport FOAP et cdmt | Macolin | Chef sport FOAP et cdmt |
17.-18.10.2024 | Rapport général MSM-I | Macolin | MSM-I |
Downloads
Règlements et directives techniques
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Règlement 51.041 dfi - Sport dans l'armée
PDF, 96 Pages, 609 KB -
Règlement 51.041.01 - Programme des matières
PDF, 84 Pages, 401 KB
-
Directives moniteur de sport militaire
PDF, 23 Pages, 531 KB
Directives techniques
-
0100_Page de titre
PDF, 1 Pages, 300 KB -
0101_Budget document
PDF, 2 Pages, 357 KB
-
0200_Page de titre
PDF, 1 Pages, 305 KB -
0201_Table des matières
PDF, 1 Pages, 302 KB -
0202_TFA5
PDF, 30 Pages, 2 MB -
0203_Comportement en matière de sport et d'activité physique
PDF, 2 Pages, 329 KB -
0204_Vue d'ensemble du barème d'évaluation
PDF, 3 Pages, 508 KB
-
0300_Page de titre
PDF, 1 Pages, 304 KB -
0301_Table des matières
PDF, 1 Pages, 301 KB -
0302_TFA3
PDF, 27 Pages, 1 MB -
0303_Comportement en matière de sport et d'activité physique
PDF, 2 Pages, 329 KB
-
0400_Page de titre
PDF, 1 Pages, 303 KB -
0401_Table des matières
PDF, 1 Pages, 280 KB -
0402_TCC
PDF, 6 Pages, 582 KB
-
0500_Page de titre
PDF, 1 Pages, 302 KB -
0501_Table des matières
PDF, 1 Pages, 281 KB -
0502_Piste obst salle
PDF, 6 Pages, 428 KB
-
0600_Page de titre
PDF, 1 Pages, 303 KB -
0601_Table des matières
PDF, 1 Pages, 282 KB -
0602_Piste obst terrain
PDF, 9 Pages, 1 MB
-
0700_Page de titre
PDF, 1 Pages, 304 KB -
0701_Table des matières
PDF, 1 Pages, 280 KB -
0702_Grimper
PDF, 6 Pages, 539 KB
-
0800_Page de titre
PDF, 1 Pages, 301 KB -
0801_Table des matières
PDF, 1 Pages, 280 KB -
0802_Test de coordination (TC)
PDF, 5 Pages, 583 KB
-
0900_Page de titre
PDF, 1 Pages, 303 KB -
0901_Table des matières
PDF, 1 Pages, 281 KB -
0902_Test d'endurance-force (TEF)
PDF, 5 Pages, 496 KB
-
1000_Page de titre
PDF, 1 Pages, 302 KB -
1001_DSM
PDF, 2 Pages, 335 KB -
1002_DSMcomp
PDF, 1 Pages, 278 KB -
1003-Manifestation mil sport
PDF, 1 Pages, 326 KB
-
1100_Page de titre
PDF, 1 Pages, 301 KB -
1101_Vue d'ensemble test
PDF, 2 Pages, 388 KB
Examen de sport
Evaluation
-
TFA_formulaire d'évaluation
12.09.2022 | XLSM, 3 MB -
Piste obst salle_formulaire d'évaluation
18.06.2019 | XLSM, 1 MB -
Piste obst terrain_formulaire d'évaluation
07.01.2019 | XLSM, 1 MB -
TCC_formulaire d'évaluation
18.06.2019 | XLSM, 1 MB -
Grimper à la perche verticale_formulaire d'évaluation
18.06.2019 | XLSM, 1 MB -
Grimper à la corde_formulaire d'évaluation
18.06.2019 | XLSM, 1 MB -
Examen théorique MSM_formulaire d'évaluation
18.06.2019 | XLSM, 842 KB -
Formation MSM_formulaire d'évaluation
18.06.2019 | XLSM, 969 KB -
Examen pour candidat_formulaire d'évaluation
18.06.2019 | XLSM, 1 MB
Matériel de sport
Matériel de sport de la troupe
Les assortiments de sports suivants peuvent être commandés auprès de la BLA:
Description |
Etat de détail |
No mat |
NSA |
---|---|---|---|
Assortiment sport TFA |
47_0_7 |
2151.0426 |
819-5985 |
Assortiment sport Endurance |
47_0_8 |
2151.0427 |
819-5986 |
Assortiment sport Coordination |
47_0_9 |
2151.0428 |
819-5987 |
Assortiment sport Force |
47_0_10 |
2501.5393 |
819-5988 |
Assortiment sport Jeu |
47_0_10_1 |
2501.5397 |
819-5989 |
Les assortiments de sport (sauf TFA) sont prévus pour le sport à l’extérieur. Si ce matériel est utilisé en salle, il faut veiller à ne pas endommager ni salir les infrastructures sportives.
Présentation
Théorie d'introduction Sport Mil
-
Introduction Sport Mil_ER
PPTX, 2 MB -
Introduction Sport Mil_EO
PPTX, 801 KB
Formation MSM
-
Théorie MSM 1er partie
02.04.2019 | PPTM, 213 MB -
Théorie MSM 2e partie
07.04.2020 | PPTM, 5 MB -
Théorie MSM 3e partie
09.01.2018 | PPTM, 269 MB -
Théorie MSM 4e partie
07.04.2020 | PPTM, 3 MB -
Théorie MSM parties 1 à 4
02.04.2019 | PPTM, 437 MB -
Course d'orientation
12.07.2019 | PPT, 42 MB -
Présentation app ready #teamarmee
11.04.2019 | PPTX, 10 MB
Aides à l'instruction
Documentations diverses (dfi)
-
Nordic Walking
PDF, 64 Pages, 3 MB -
Kräftigen
PDF, 76 Pages, 2 MB -
Indoor Cycling
PDF, 64 Pages, 5 MB -
Laufen für Einsteiger
PDF, 88 Pages, 7 MB -
Kräftigen mit Schutzweste
PDF, 24 Pages, 186 KB -
Kräftigen mit TRIDEX
PDF, 91 Pages, 8 MB -
Therapeutische Bewegungsschulung
PDF, 20 Pages, 750 KB

CH-2532 Macolin
- Tél.
- +41 58 467 63 29
Chef instruction du sport
Adj maj Thomas Günther
cen comp sport A
Hauptstrasse 247
CH-2532 Macolin