Une préparation optimale vous permet de créer un cadre favorable pour l’attribution de la fonction souhaitée. Pour vous préparer le mieux possible au recrutement :

• informez-vous au préalable sur les différentes fonctions et leurs profils d’exigences, par exemple en visitant le site Jobs militaires et dans la protection civile ;
• choisissez une fonction qui vous convient ainsi que quelques alternatives et suivez au préalable les instructions prémilitaires y afférentes ;
• entraînez-vous spécifiquement pour le test de fitness du recrutement (TFR).

La capacité et les performances physiques sont testées lors du recrutement et pendant les services de troupe au moyen du TFA prescrit par le cen comp sport A. Les barèmes d’évaluation pour l’incorporation militaire sont les mêmes pour les hommes et les femmes. L’évaluation personnelle doit, si possible, être discutée individuellement et servir aussi de base d’entraînement.

Le TFA évalue la capacité et les performances physiques des participants hommes et femmes lors du recrutement de l’armée suisse ainsi que celle de la troupe au cours des services de troupe. Les cinq disciplines suivantes sont évaluées:

1. saut en longueur sans élan

2. jet du ballon lourd

3. équilibre sur une jambe

4. test global de la force du tronc

5. course d’endurance progressive

    

Le TFR mesure votre aptitude à la performance physique dans le cadre de cinq disciplines (jet du ballon lourd, saut en longueur sans élan, test global de la force du tronc, station sur une jambe et test d’endurance progressif). Le nombre maximal de points par discipline est de 25. Le nombre maximal de points au total est de 125. La distinction de sport est remise à partir de 80 points.

Les résultats de ces tests influencent l’attribution de la fonction. La note « très bon » est indispensable pour certaines fonctions. Mais vous pouvez aussi exercer une fonction qui requiert un nombre de points inférieur à celui que vous avez atteint. Le tableau ci-dessous donne quelques exemples de fonctions possibles en fonction des points totaux obtenus (sous réserve de modifications).

Lors du service militaire, le quotidien est pour beaucoup de recrues physiquement et psychologiquement plus exigent que celui qu’il a en tant que personne civile.

L’entrée en service, avec le port de l’uniforme, transforme l’apparence des jeunes citoyennes et citoyens et influence de manière importante leur quotidien. Ils passent du statut de personne civile à recrue pour devenir soldat. Si l’on compare l’activité physique d’une personne civile avec celle d’un militaire, on remarque rapidement que le soldat fournit une performance physique quotidienne beaucoup plus importante. Ceci a été démonté de manière scientifique par l’étude SAFT de la haute école fédérale de sport de Macolin. L’exemple suivant montre la moyenne quotidienne de distance parcourue à pied lors du service militaire.

Préparation à l'école de recrues

L’appellation Sport dans l’armée englobe l’ensemble des instructions (formations et perfectionnements) et des compétitions sportives qui se déroulent aussi bien durant les périodes de service que hors du service. Les aptitudes sportives sont parfois déterminantes pour accéder à d’autres branches d’instruction. Les besoins militaires peuvent exiger des aptitudes corporelles spécifiques en fonction des conditions (matériel, équipement, infrastructure).

L’instruction du sport a pour but:

• de montrer le sens du sport et le plaisir d’améliorer ses propres performances à travers des expériences multiples ;
• d’entraîner la condition physique (force, endurance, vitesse, souplesse) et les capacités de coordination (orientation, équilibre, rythme, différenciation, réaction) pour que les militaires soient en mesure de supporter les exigences physiques du service militaire au quotidien ;
• de contrôler régulièrement les capacités physiques acquises au moyen d’examens d’aptitude et du test de fitness de l’armée (TFA) ;
• de rendre les militaires conscients de la nécessité de faire du sport pour être à même de remplir leurs engagements militaires et d’attirer leur attention sur la dimension émotionnelle (motivation, confiance en soi, analyse des causes) ;
• de transmettre le plaisir de bouger, y compris en dehors du service militaire ;
• d’encourager la participation aux championnats militaires.

Objectifs d’instruction des stages de formation de commandement (SFC), de formation d’état-major (SFEM), de formation technique (SFT) et de formation d’état-major général (SFEMG):

- faire l’expérience de l’équilibre apporté par les activités sportives

Selon la situation, la mission et les possibilités, des activités sportives sont organisées pour favoriser l’équilibre corporel, renforcer la résistance mentale et encourager l’esprit de corps.

Il est possible d’adapter les buts d’instruction pour certaines fonctions particulières (CFS, musique mil, cen comp S alp A, EM spécialisé sport, méd vét, méd mil). Les programmes des matières sportives doivent être mis en œuvre dans la mesure du possible en tenant compte des programmes d’instruction spécifiques ou en les adaptant aux besoins particuliers.

Le TFA évalue la capacité et les performances physiques des participants hommes et femmes lors du recrutement de l’armée suisse ainsi que celle de la troupe au cours des services de troupe. Les cinq disciplines suivantes sont évaluées:

1. saut en longueur sans élan

2. jet du ballon lourd

3. équilibre sur une jambe

4. test global de la force du tronc

5. course d’endurance progressive

    

   La distinction de sport militaire (DSM) peut être obtenue en atteignant le nombre de points voulu au TFA et à condition d’effectuer les cinq disciplines. Les femmes sont évaluées selon un barème spécifique respectant les différences physiologiques.

Pour l’examen d’admission et le test final dans les écoles et les stages de formation, les trois disciplines suivantes suffisent:

1. jet du ballon lourd

2. test global de la force du tronc

3. course d’endurance progressive

Lors de chaque SIF, il est nécessaire de passer le TFA 5 disciplines.