Fitnesskurs Kampfsport für Berufsmilitär
Der fünftägige Fitnesskurs Kampfsport 2025 des Kompetenzzentrums Sport Armee richtete sich an Berufsmilitärpersonen mit und ohne Vorkenntnisse des Kampfsportes. Ziel des Kurses war es, die körperliche Leistungsfähigkeit und mentale Stärke nachhaltig zu fördern.
Im Zentrum standen die Disziplinen Boxen (Light Contact) und Krav Maga. Ergänzt wurde das Training durch sportwissenschaftliche Theorieinputs, Einheiten zu Beweglichkeit und Regeneration sowie Grundlagen der Trainingslehre und Sporternährung. Neben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination wurden insbesondere Selbstbeherrschung, Disziplin und Konzentration gestärkt, zentrale Fähigkeiten für den militärischen Alltag.
Die abwechslungsreich gestaltete Kurswoche kombinierte intensive praktische Trainingseinheiten mit gezielten Theorieinput. Zu Beginn wurden technische Grundlagen vermittelt und die Teilnehmenden schrittweise an die Belastung herangeführt. Im weiteren Verlauf nahm der Trainings- und Wettkampfcharakter zu, wobei mehrere Light-Contact-Boxeinheiten sowie interne Turniere die sportlichen Höhepunkte bildeten. Ein Exkurs ins Schwingen sorgte für zusätzliche Abwechslung.
Ein wichtiger Bestandteil des Kurses war der fachliche und persönliche Austausch unter Berufsmilitärpersonen. Das gemeinsame Training sowie gezielte Regenerationsangebote stärkte den kameradschaftlichen Zusammenhalt und förderte die Vernetzung über den Kurs hinaus.